Утренний стакан горячей воды с медом или лимоном помогает естественному очищению организма, способствует пищеварению, стимулирует печень, содержит много калия, который полезен для организма и снижает уровень депрессии и тревоги. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой, которую можно выработать за 21 день.